Weck mit dem Speck
Im Vacu Walk verbinden wir sanftes Gehen mit Unterdruck. Durch diese Kombination werden im Vacu Walk die Problemzonen von Bauch, Po und Oberschenkeln intensiver durchblutet und die Stoffwechselschlacken werden leichter ausgeschleust.
Das Ergebnis ist ein gezieltes Abnehmen an den Problemzonen und eine straffe, glatte Haut.
Vaku-Walk ist die Alternative zum Fettabsaugen.
Sie werden von der Leichtigkeit dieser Methode begeistert sein.
Information zu dem Vacu-Walk-System
Bei der Frau befindet sich das Depotfett am Unterbauch, Po und an den Ober-schenkeln. Dieses Depotfett wird vom Körper generell sehr schlecht durchblutet. Trainiert eine Frau nun im aeroben Bereich, z.B. Aerobic, Steppen, Jogging, erhöht sich das Blutvolumen in den stark arbeitenden Muskeln von Po und Oberschenkeln. Durch die Erhöhung des Blutvolumens im Muskel werden aber die Kapillare, die das Fettgewebe mit Blut versorgen abgedrückt und die sowieso schon schlechte Durchblutung wird noch weiter eingeschränkt.
Dies können Sie auch selber feststellen, indem Sie ihre Hand einer Frau, die gerade Ausdauersport gemacht hat, auf den Oberschenkel legen. Diese Hautpartie ist in der Regel deutlich kälter als z.B. am Rücken. Da der menschliche Körper ab einer bestimmten Leistung Fette als Energiespender verbrennen will, verbrennt er erst einmal die für ihn leicht zugänglichen Fettdepots. Diese befinden sich aber vorrangig am Busen. Da der Busen aus Fett und Drüsenge-webe besteht, wird dieses Fett im Körper am stärksten durchblutet und somit auch am leichtesten verstoffwechselt - Das erschütternde Ergebnis ist eine vorrangige Fettreduzierung am Oberkörper (Gesicht, Busen sowie Arm-Schultergürtel). Da sich die Problemzonen von Po und Beinen so gut wie nicht verändern, wirkt nun die Figur noch unschöner.
Da es sich bei der Vacu-Walk-Anwendung um ein stehendes System im Unter-druck handelt, wird das Lymphsystem optimal unterstützt und die Stoffwech-selschlacken können verstärkt abgeführt werden. Durch diesen Umstand, der stärkeren Durchblutung der Haut sowie der besseren Versorgung mit Sauer-stoff, wirkt man der Orangenhaut entgegen.
Das Hautbild wird bei regelmäßiger Anwendung straffer, glatter und weicher.
Wie hoch sollte mein Puls sein?
Generell sollte die Belastung im Unterdruck „soft“ sein. Das heißt, der Anfänger sollte sich in einem Pulsbereich zwischen 70 und 130 Schlägen pro Minute bewegen und er sollte persönlich keine hohe Belastung verspüren. Sollte ein Anwender nicht die 30 Minuten Anwendung am Anfang schaffen, so kürzt man die An-wendungszeit und erhöht diese in Stufen. Selbst eine kurze Verschnaufpause ist mög-lich. Trainierte Personen haben sogar einen Puls von nur 70-90, aber keine Sorge, Sie werden trotzdem ihr Fett los, beachten Sie nur, das Sie die Belastung nicht über 4 km/h einstellen. Vacu-Walk ist eine „softe Anwendung“.
Bringt hoher Unterdruck mehr Erfolg in der Fettverbrennung?
Nein, denn ein zuviel an Unterdruck, kann die verst-ärkte Durchblutung in den Fettgewebszonen auch blockieren. Am besten man startet 5 Minuten mit 5 – 10 m/bar und steigert den Unterdruck dann auf 15 m/bar für 25 Minuten.
Wer sollte Vacu-Walking nicht betreiben?
Personen mit Thrombosen und stark entzündeten Krampfadern, Menschen die an Herz-Kreislauf-Erkrank-ungen leiden, Frauen die sich in der Schwangerschaft befinden und nicht direkt nach der Entbindung oder nach einer Operation. Nicht wenn sich eine Entzündung im Körper befindet und wenn Sie starke Medikamente einnehmen. Generell sollten Sie bei körperlichen Problemen einen Arzt konsultieren.
Wie viele Anwendungen braucht man und was muss man beachten?
Zu Beginn empfiehlt sich eine 24er Stoßtherapie (3 mal pro Woche, z.B. Mo, Mi, Fr.) um den Stoffwechsel in Gang zu bekommen.
Auf Fette sollte verzichtet werden. Nach der Anwendung nehmen Sie vorzugsweise magere Eiweißträger aus Fisch, Fleisch, Geflügel, fettarmen Milchproduk-ten (Joghurt, Quark, Buttermilch, Käse) oder Tofu z.B. mit Gemüse oder Salat (bitte keine fettigen Soßen verwenden) zu sich. Wichtig ist auch ein regelmäßiges Trinkverhalten, mit ca. 2-3 Liter pro Tag. Am besten stilles Mineralwasser oder auch Kräutertees, aber ohne Zucker! An den Zwischentagen empfehlen wir eine ausgewogene fettarme Mischkost.
Nur ein Körper der einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt hat, ist in der Lage sein Körperfett zu verbrennen. Hier empfehlen wir zur Unterstützung, einen „BasenTee“. Personen, die Probleme mit ihrem Stuhlgang haben, sollten unbedingt das „Cleansing“ einnehmen. Wichtig: Nur wenn unser Verdauungstrakt optimal funktioniert, haben wir auch eine maximale Fettverbrennung.
Auch Personen die an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, müssen sich im Klaren sein, dass sie, im Verhältnis zu anderen, einen nicht so großen Erfolg haben. Wichtig
ist nochmals die Klärung, des Säure-Basen-Haushalts und ob tatsächlich die Eß- und Trinkempfehlungen eingehalten wurden.
Auch Stress und Alkohol sind wahre Fettstoffwechsel-Killer.
Buchen Sie Ihre Termine nicht zu knapp. Kommen Sie rechtzeitig zur Anwendung und trinken Sie evtl. noch ein stilles Wasser, damit Sie entspannt und ohne Hetze die
Anwendung durchführen können.
Sollten Sie noch weitere Fragen haben, stellen Sie uns diese, wir beantworten sie gerne.
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